アロマセラピー活用法

優雅な入浴

お風呂のお湯の中に精油を混ぜることで、香りが楽しめて気分が

リフレッシュされるだけでなく、

精油の有効成分が肌からも吸収されます。

入浴することで緊張していた心や身体をリラックスさせてくれたり

疲労回復にもなります。

 

アロマバス

バスソルト大2にお好きな精油を2~6滴入れてよく混ぜてお湯に入れます。

精油のみを入れる場合は、精油がお湯の表面に浮いてしまい、その部分が高濃度になるので

必ず混ぜながら入浴しましょう♪

その他に手作りアロマバスキットもありますので楽しんでみて下さい(^o^)/

 

【夜にお勧めの精油】リラックス:カモマイル・ローマン ラベンダー・アングスティフォリア

          ロマンティック:ゼラニウム ジャスミン

【朝にお勧めの精油】リフレッシュ:ローズマリー レモン

          ダイエット :グレープフルーツ サイプレス

 

手浴

洗面器にお湯を入れて精油を2~3滴たらして混ぜ、手首の上くらいまで手をつけます。

その後、洗い流さずにタオルで拭きます。

 

 

足浴

洗面器にお湯を入れて精油を2~3滴たらして混ぜ、足首の上くらいまで足をつけます。

足を温めることで身体も温まり冷え症の方にもお勧めです(*^^)v

その後、洗い流さずにタオルで拭きます。  

 

 

 

海水のミネラルがたっぷりのスクラブソルト。

粒子が細かいので、ボディスクラブ向きです。気になる角質ケアにおすすめ。

バスソルトとしてもご利用いただけます。

お好きな精油と混ぜてオリジナルのスクラブをお楽しみください!(^^)

生活の木 Sea saltスクラブソルト 300g